Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 236,80g.
Frühstück: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 雜糧麵包, 初鹿 鮮奶. Mittagessen: 便當. Abendessen: 便當. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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