Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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76 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 65,54g.
Frühstück: Капуста тушеная, Форель с овощами, Яичница с помидорами и луком, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Гурман Сыр Лёгкий , Куриное Филе Вареное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Лук, Кинза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: President Творог 5%, Красное Яблоко, Арбуз. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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