Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 87,77g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 133,32g.
Frühstück: Bal, Fındık, Ceviz, Doğal Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Sucuk. Mittagessen: Elma. Abendessen: Kızılcık-Üzüm Suyu (Şişede), Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Zeytinyağlı Kereviz, Tavuk Çorbası, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Börek. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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