Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 41,24g | Kohlh: 183,55g.
Frühstück: Buah Pir. Mittagessen: Saus Tomat, Tempe Goreng Tepung, Ayam Goreng, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Max Tea Lemon Tea, Pentol, Puding Coklat, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, My Roti Roti Isi Cokelat. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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