Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 161,16g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Feigen, Latte Macchiato, Omelett oder Rührei, Weizenbrötchen. Mittagessen: Aldi Käse-Laugenstange, Gekochter Kürbis, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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