Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
|
80,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 65,03g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 142,11g.
Frühstück: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца на сковороде. Mittagessen: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Подсолнечное Масло, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Polar Минтай Филе Порционное, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Подсолнечное Масло, Запечённые грудки, Огурец (без Кожуры), Альпен Гольд Молочный Шоколад, Спагетти. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Софитрофи's Gewichtsverlauf
|