Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 82,48g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 177,53g.
Frühstück: Пекарня Вольчека Печенье Творожное , Балык, Черника (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Ашан Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сметана 20%, Печень Говяжья Жареная, Ярмарка Нут Вареный, Виктория Печенье Творожное, Капуста Тушеная. Abendessen: Азбука Вкуса Свекла из Печи, Волжанка Сыр Халлуми, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Миндаль, Фундук Фундук, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CtroinaiaElena's Gewichtsverlauf
|