Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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118,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 22,73g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 140,14g.
Frühstück: Kanne Kaffee. Mittagessen: ESN Beef Jerky, Almased Almased Pulver, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Big Hit Schoko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Und.....hast du was verändert.? 🙋💚
02 Okt 22 vom Mitglied: sjw*
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Ach, Mama hat mir dieses Almased gegeben und ich soll es mal versuchen. Ist eigentlich nux weiteres als die Kalorienzufuhr auf 1000 zu drücken. Deswegen ist das was ich gerade verliere sicher nur unbedeutend - wasser vermutlich.
Aber, ich soll es mal versuchen und tue es deswegen.
02 Okt 22 vom Mitglied: Nostradamus13
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02 Okt 22 vom Mitglied: ines-h
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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