Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 146,16g.
Frühstück: Pekmez, Koska Tahin, Carrefour Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Fanta Fanta, Arby's Tırtıklı Patates, Arby's Beef 'n Cheddar XL. Snacks/Sonstiges: Fellas Fellas Elma Tarçın, Muz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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