Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 99,35g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Good Time Double Choc. Mittagessen: Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Tahu, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar, Kanzler Sosis. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Latifahnr's Gewichtsverlauf
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