Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 69,67g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 171,96g.
Frühstück: President Cheddarlı Üçgen Peynir, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Biber, Salatalık, Beyaz Peynir, Domatesler, Patates, Yumurta, Sütaş Eski Kaşar. Mittagessen: Nektarin, Züber Original Fıstık Ezmesi , Proteinocean Pea Protein, İncir, Yumurta. Abendessen: Iceberg, Salatalık, Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi, Kırmızı Domates, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Züber Çilekli ve Çikolatalı, Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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birbusedeğil's Gewichtsverlauf
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