Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
|
80,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 81,45g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 118,69g.
Frühstück: Suco de Laranja Natural, Tomates, Café Expresso, Ovo Mexido, Avocado. Zweites Frühstück: Sonda Pão de Frios. Mittagessen: Palmito, Alface de Folha Verde, Tomates, Rocambole de Carne. Nachmittagstee: Bolo de Carne Moída, Moo Iogurte & Morango. Abendessen: Holy Foods Sopa Seca Barriga . mehr...
|
|
5127 kcal
|
Bewegung:
Sport - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bruno_donegatti's Gewichtsverlauf
|