Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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144,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 40,92g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 105,59g.
Frühstück: Peras, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: Laranja Pêra, Azeitonas Verdes, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Pernil Assado. Abendessen: Alface de Folha Verde, Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Peras, Kibon Sorvete Zero Açúcar . mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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vencedoraAqui's Gewichtsverlauf
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