Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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106,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 79,78g | Eiw: 93,81g | Kohlh: 277,33g.
Frühstück: Bal, President Cheddar Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Namet Dana Jambon , Haşlanmış Yumurta, Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Uno Otantik Tava Ekmeği. Abendessen: Migros Karışık Turşu , Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Etli Kuru Fasulye, Uno Otantik Tava Ekmeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Cevizli Sucuk, Kurabiye, Siyah Üzüm, İncir, Şeftali, Muz, Mandalina, Muşmula, Kurabiye. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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