Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 100,22g.
Frühstück: Uncle Tobys Ancient Grains, Dairy Farmers Lite White Milk, Honey. Mittagessen: Chicken Breast, Avocados, Helga's Traditional White Wraps, Coles Australian Colby Cheese , Praise Traditional Creamy Mayonnaise, Baby Spinach. Abendessen: Dill (Dried) , Woolworths Home Brand Olive Oil Spray, Zerella Spud Lite, Carrots, Broccoli, Barramundi, Coles Wombok Cabbage. Snacks/Sonstiges: Dairy Farmers Lite White Milk, Symingtons Dandelion Herbal Tea, Black Tea, Dairy Farmers Lite White Milk, Ginger. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Serenitydee's Gewichtsverlauf
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