Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 86,42g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 196,96g.
Frühstück: 咖啡, 北海道 小粒納豆, Costco 冷凍酪梨. Mittagessen: 無印良品 小仙貝, 水煮蛋, 桂冠 日式清爽柚香和風醬, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 全聯 甜椒(黃皮), Costco 蘿蔓心, Costco 蘿蔓, 瓜瓜園 冰烤地瓜. Abendessen: 家樂福 蘿蔔絲餡餅, 草仔粿. Snacks/Sonstiges: MOS 冰紅茶(M), MOS 辣味吉利熱狗堡. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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