|
16 кг ✅ еще немного осталось. Если стоял и был в + почти месяц.
|
68,2 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 54,59g | Eiw: 115,23g | Kohlh: 96,60g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Редис, Макароны Отварные, Яшкино Вафли Голландские. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Нектарин, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lana2305nas's Gewichtsverlauf
|