Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 12,12g | Eiw: 15,66g | Kohlh: 60,67g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Lokum, Eti Sütlü Çikolata, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Simit Sarayı Simit. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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