Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 84,03g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 198,55g.
Frühstück: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Кабачки Тушеные, Брынза. Abendessen: Финики, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Снежок Снежок 3,2%. Snacks/Sonstiges: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Вязанка Ветчина Столичная, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вязанка Ветчина Столичная, Кабачки Тушеные, Снежок Снежок 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i.invisible.monster's Gewichtsverlauf
|