|
первый этап пройден, челлендж продолжается🏆🏆🏆
|
99,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2905 kcal
|
Fett: 110,80g | Eiw: 127,85g | Kohlh: 254,62g.
Frühstück: Ашан Слива Желтая, Chikalab Молочный Шоколад Chikasport, Компот. Mittagessen: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский аппетит Тирамису, Jagermeister Ликер Десертный, Вино. Abendessen: Помидоры, Кетчуп, Шашлык из Свинины, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Snacks/Sonstiges: Майонез, Оливье без Заправки, Carrot People Салат со Свеклой, Салат с Курицей и Ананасами. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|