Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2014
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 16,26g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 98,18g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Seehecht Filets, Tomatensoße, Reis (Gekocht). Abendessen: Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. Snacks/Sonstiges: Salami. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Katyvettchen's Gewichtsverlauf
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