Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 143,90g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Limon Suyu, Maydanoz, Yeşil Elma. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Domates Çorbası, Izgara Sebze. Snacks/Sonstiges: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Fıstık Ezmesi, Muz. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fevzifatma12's Gewichtsverlauf
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