Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1021 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 32,37g | Kohlh: 126,42g.
Frühstück: 東森 速威B群, 東森Eckare 紅藜果膠, 東森Eckare 艾捷力Plus. Mittagessen: 萬歲牌 堅果補給隨行包, 統一 瑞穗鮮乳土司. Abendessen: 東森Eckare 紅藜果膠, 山綺 法式蛋鮪魚沙拉. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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