Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2425 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 143,58g | Kohlh: 325,25g.
Frühstück: Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Lomo Embuchado, Peras, Ciruela, Plátano, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural, Pan Blanco, Pimiento Rojo, Champiñones, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo. Abendessen: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural, Peras, Plátano. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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