Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 167,03g.
Frühstück: União Açúcar Refinado, Italac Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Carrefour Wafer Limão, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Val Goiabada, Tomates, Batatas Fritas, Mandioca Frita, Camarão Empanado Frito, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Contra-filé, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Qualy Manteiga Extra com Sal, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Black Skull Whey 100% HD. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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@jessica_alvesfp's Gewichtsverlauf
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