Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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118,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 47,30g.
Frühstück: Zucker, Kaffee, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Mittagessen: ESN Beef Jerky, Almased Almased Pulver, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Getränk (Wasser+Fit), Lidl Kong Strong Sugar Free. Abendessen: Purland Hacksteaks Vom Schwein, Yayla Weisskäse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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