Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
901 kcal
|
Fett: 37,97g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 103,36g.
Frühstück: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Abendessen: Яблоко, Приготовленная Брокколи (без Жира), Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Винегрет без Масла, Мистраль Гречка Отварная без Масла. mehr...
|
|
1811 kcal
|
Bewegung:
зал - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fffeeejjj's Gewichtsverlauf
|