Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2014
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120,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 18,05g | Eiw: 110,67g | Kohlh: 82,82g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , General Mills Wheaties Cereal, Dannon Light & Fit Greek Blends - Banana Cream, Dairy Fresh Half and Half. Mittagessen: Chiquita Apple and Grape Bites, Gold Kist Farms Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Abendessen: Gold Kist Farms Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Publix Red Bell Pepper, Tanimura & Antle Celery, Tomatoes, Almonds , Cucumber (with Peel) . Snacks/Sonstiges: Chiquita Red Apple Bites, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Bill Jr 30101's Gewichtsverlauf
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