Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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60 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 122,40g | Kohlh: 151,45g.
Frühstück: Оливковое Масло, Нектарины, Layenberger Waffel, Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Лосось. Mittagessen: Увелка Рис Басмати, Филе Индейки. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Филе Индейки. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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