Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 18,97g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 281,25g.
Frühstück: Optimum Nutrition Creatina, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Banana Prata. Mittagessen: Abacaxi, Suco de Limão, Alface de Folha Vermelha, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface de Folha Verde, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Farofa, Filé de Frango Grelhado. Nachmittagstee: Mexerica. Abendessen: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Molho de Carne, Macarrão Integral Cozido. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Dandara Aquino's Gewichtsverlauf
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