Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3170 kcal
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Fett: 126,49g | Eiw: 193,78g | Kohlh: 308,59g.
Frühstück: Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla , Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Bebida de Soja Zero, Huevo, Café, Mercadona Nuez Natural , Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Crema de Cacahuete, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Mittagessen: Mercadona Muslo de Pollo Deshuesado con Piel, SOS Arroz Integral Tradicional, Guisantes (Congelados), Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Anacardos Naturales. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Solomillo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Aguacate, Pan Integral de Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Tomates, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano, Hacendado Higos Secos, Hacendado Tortitas de Arroz. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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rgarciaacosta's Gewichtsverlauf
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