Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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104,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 164,35g.
Mittagessen: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Alfamart Daun Pepaya, Meat. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Kraft Keju Slice. Snacks/Sonstiges: Chocolate Ice Cream, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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tobefly's Gewichtsverlauf
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