|
Hoy fue un día de mierda. Comí 1800 calorías demás, estoy llena, y en mi cabeza quiero seguir y seguir, me siento culpable por haber comido más. Nunca es "sólo comida", sigue siendo más que eso. Significando más.
|
56,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3621 kcal
|
Fett: 158,20g | Eiw: 142,06g | Kohlh: 413,95g.
Frühstück: Pan Blanco. Mittagessen: Lucchetti Spaghetti, Clara de Huevo. Abendessen: Tarta de Jamón y Queso, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Jamón Picado, Bimbo Pan Integral, La Serenísima Manteca, Huevo, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Un Rincon Vegano Alfajor de Maní Especismo Cero, Gallo Yogubar De Arroz. mehr...
|
|
1520 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Si es un dia no pasa nada, mientras no sea un hábito...
03 Okt 22 vom Mitglied: Ale_Sosa
|
03 Okt 22 vom Mitglied: cuartetodenosfan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cuartetodenosfan's Gewichtsverlauf
|