目標瘦到65公斤的肥肥's Notizen, 02 Okt 22

泡溫泉吃大餐
84,1 kg Bisher verloren: 12,4 kg.    Still to go: 29,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2022:
2085 kcal Fett: 101,54g | Eiw: 118,75g | Kohlh: 172,11g.   Frühstück: 全家 厚切豬排蛋三明治. Mittagessen: 雞捲, 白飯, 糖醋里脊, 糖醋排骨, 炒高麗菜, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 蒸蛋. Abendessen: 7-11 雞腿肉串燒, 全健企業行 山粉圓, 米血糕, 美味堂 日式烤麻糬串, 新鮮豬肉香腸. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche



     
 

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目標瘦到65公斤的肥肥's Gewichtsverlauf


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