Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
|
77,2 kg
Bisher verloren: 66 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 53,17g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 197,33g.
Frühstück: Пшенная каша31.07, Абрикосы, Центрторг Редька Белая, Помидоры, Fish House Форель Слабосолёная, Pretto Риккота, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Борщ, Абрикосы, Кофе, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Фасоль в томате. Abendessen: Яйцо, Булгур со свиининой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Груша, АО Тандер Шоколад Тёмный со Вкусом Мяты, Творожная запеканка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|