Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
|
89,2 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 25,16g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 157,79g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Radieschen, Bauer Joghurtdrink Mango Maracuja, Edeka Kartoffel Softie, Hofmaier Edelsalami, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Knorr Helle Soße, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Jeden Tag Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|