Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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94 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 122,71g | Kohlh: 166,28g.
Frühstück: Хит Продукт Грецкий Орех, АТБ Банан, Творог 5%. Mittagessen: Квашеная Капуста, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Курица Вареная, Винегрет без Масла, Ячневая Каша. Snacks/Sonstiges: Dolciando Шоколад 50%, Чай, Хит Продукт Грецкий Орех. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vlad.kon's Gewichtsverlauf
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