Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 71,62g | Eiw: 125,17g | Kohlh: 108,55g.
Frühstück: из Лавки Сыр Легкий, Овсяноблин, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Mittagessen: Банан, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Курица, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Спаржа (Свежая, Замороженная), Лосось на Гриле. Snacks/Sonstiges: Банан, Орешки со Сгущенкой. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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puhlyash93's Gewichtsverlauf
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