Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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81 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 140,55g | Kohlh: 284,80g.
Frühstück: Pesca, Coop Pane 8 Cereali, Dal Salumiere Prosciutto Cotto per Toast a Fette. Mittagessen: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Rapa Cotta. Abendessen: Pizza al Prosciutto. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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