Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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101,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3391 kcal
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Fett: 80,90g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 573,82g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ursi Milch Snack, Pizza Margherita. Abendessen: hanuta Hanuta, Ursi Milch Snack, Aldi Trauben Kernlos, Ja! Löffelbiskuits . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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