Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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85 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 70,40g | Eiw: 212,54g | Kohlh: 163,97g.
Frühstück: Hacendado Zanahoria, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Negro 99%, Hacendado +Proteínas Natillas. Mittagessen: Brócoli, Patata, Huevo. Abendessen: Cebollas, Primaflor Lechuga Iceberg, Hacendado Tomate Pera, Mercadona Atún Natural, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano, MyProtein Caseína Micelar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Samuel89CE's Gewichtsverlauf
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