Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 145,20g.
Frühstück: Ayran, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Abendessen: Bulgur Pilavı, Tarator, Ayran, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Eti Browni Gold Vişneli. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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busrademirrr's Gewichtsverlauf
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