Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 39,73g | Eiw: 39,45g | Kohlh: 98,07g.
Frühstück: Lavaş, Rafadan Yumurta, Domatesler. Abendessen: Cacık, Kabak Spagetti, Fırında Tavuk, Fırında Sebze, Kabak Spagetti, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yeşilbulut's Gewichtsverlauf
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