Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 143,04g.
Frühstück: Сметана , Сырники. Mittagessen: Пастила, Огурец (с Кожурой), Рагу из Баклажанов, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Кальмары в Сметане, Клубника. Abendessen: Грецкие Орехи, Молоко, Финик, Пастила. Snacks/Sonstiges: Слайсы, Нерки, Виноград, Морская Капуста. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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stasy.kazakova's Gewichtsverlauf
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