Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 115,68g.
Frühstück: Hacendado Galletas Integrales, Capuchino, Café con Leche, Café. Mittagessen: Carrefour Yogur Desnatado Sabor Fresa, Ensaladilla Rusa, Vegetales Salteados, Arroz Blanco, Muslo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Fontaneda Digestive GO! Manzana y Avena, Capuchino. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Zirkeltraining - 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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