Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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105,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 347,06g.
Frühstück: Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Pınar Süt Tam Yağlı, Kellogg's Special K Klasik. Abendessen: Uno Otantik Tava Ekmeği, Eti Etimek , Migros Karışık Turşu , Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Mevsim Salata, Patlıcan Musakka, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Çerezya Kuru İncir, Dut Kurusu, Muz, İncir, Üzüm, Siyah Üzüm, Kadayıf. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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