nosequepongo's Notizen, 04 Okt 22

Damn PMS, these days I'm like a yoyo 😮‍💨
120,8 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 55,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2022:
1314 kcal Fett: 61,03g | Eiw: 102,22g | Kohlh: 86,43g.   Mittagessen: Edam Cheese, Yellow Summer Squash, Ragu Chunky Roasted Red Pepper & Onion Pasta Sauce, Red Onions, Chicken Breast, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Cherry Tomatoes, Bacon. Abendessen: Edam Cheese , White Holland Jamón De Pavo, Frescampo Arepa Minitela. Snacks/Sonstiges: Arcoiris Cuajada, La Fe Arepa De Choclo. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
It happens...maybe drink more water 
04 Okt 22 vom Mitglied: HCB

     
 

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