Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 125,49g.
Frühstück: Sunpride Jambu Kristal, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Mittagessen: Tahu Kukus, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Kembang Kol, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Rendang. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Kartika Toast Toast Bread Chocolate, Oatbits Vitafruit. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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noooviap's Gewichtsverlauf
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