Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2014
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 95,23g | Eiw: 150,78g | Kohlh: 78,56g.
Frühstück: Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Léger Proteinbrot, M-Budget Energydrink Sugarfree, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Léger Joghurt, Ei, Betty Bossi Balsamico Dressing, Tomaten, Galbani Mozzarella (I). Abendessen: M-Budget Energydrink Sugarfree, Sonnenblumenöl, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Rührei, Farmer Joghurt Crunchy Choco. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Kaffee mit Milch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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itsmeprime's Gewichtsverlauf
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