Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 200,35g.
Frühstück: 立頓 立頓奶茶, 吐司, 煎雞蛋. Mittagessen: 炒菠菜, 苦瓜炒蛋, 紅燒豆腐, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 白飯. Abendessen: 炒米粉, 蛋炒飯, 蘿蔔糕, 炒青菜, 紅燒豆腐, 中華 板豆腐. mehr...
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konstantes Gewicht
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